Tips anti procrastination!!!

🍒 La procrastination semble être un fléau dont beaucoup de gens souffrent, je l’entends au quotidien.

Elle n’est pourtant pas forcément un problème, on n’est pas des machines!! Mais elle le devient quand elle nous attriste ou nous monte le bourrichon… On n’a vraiment pas besoin de ça!

Pour en sortir, je vous propose d’aller écouter ce qu’elle a à nous dire, car de mon expérience c’est le moyen le plus efficace pour nous y mettre

ou pour vraiment passer à autre chose.

🍒 Voici donc un mini workbook tiré de la publication Instagram à télécharger pour nous y aider, à pratiquer autant que possible, évidemment pour voir les résultats!!!

🍒 Parce que la procrastination, dans la majeure partie des cas, c’est un conflit entre plusieurs parties de notre être, l’un.e souhaitant aller dans une direction, et l’autre dans une autre, voire plus. Et tant que nous n’écoutons pas chacune, dans leurs désirs respectifs et contradictoires, ET dans leurs besoins, en leur apportant de quoi les sécuriser, nous sommes coincé.es.

🍒 Certaines procrastinations méritent d’être accompagné.es de manière plus poussée, car elles témoignent d’un conflit intérieur profond, mais avec cette exploration, vous pourrez déjà en apprendre et débloquer pas mal de situations!!!

Belle exploration à vous !!!